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運動や陸上競技に夢中になっている多くの人々は、CBDプロテインパウダーの利点を認識し始めています。これらの人々はすでに何年もの間、トレーニングの効果を最大化するためにプロテインパウダーを使用していますが、プロテインパウダーとCBDの利点を組み合わせることで、ワークアウトを最大化するだけでなく、ワークアウトに関連する炎症や痛みを癒すことがわかりました。 アスリートは筋肉を構築し、強度を最大化し、体重を減らすためにプロテインパウダーに目を向けてきました。タンパク質は、このプロセスに役立つだけでなく、組織を修復し、酵素やタンパク質を生成するのに役立つ必須の主要栄養素です。プロテインパウダーにCBDを加えると、これらの機能がさらに効率的に機能するのに役立ちます。 CBDプロテインパウダーにはさまざまな形があり、通常、植物ベースまたは乳製品ベースのいずれかです。
目次
CBD プロテインパウダーの利点
CBDプロテインパウダーの健康上の利点は計り知れません。
タンパク質は生命の構成要素です。それらは体のあらゆる分子に見られます。 CBD、またはカンナビジオールは、大麻や人間に見られる天然に存在する化合物です。カンナビノイドと呼ばれるこの化合物は、現在存在することが知られているものとして113のものがあります。別の有名なカンナビノイドはTHC(テトラヒドロカンナビノール)と呼ばれるものです。これは、マリファナとしてイメージのある”ハイ”な高揚感を誘発する原因となる大麻の物質です。CBDは人間にそのような影響はなく、このような影響なしに摂取することができます。 CBDには、鎮痛作用、抗不安作用、抗菌作用、抗うつ作用、抗真菌作用、抗精神病作用、神経保護作用があることがわかっています。これは、粉末中のタンパク質の特性と相まって、アスリートにとって強力な組み合わせになります。
CBDプロテインで追加の栄養を–
ほとんどの成人は毎日約50グラムのタンパク質を摂取する必要があるとされています。多くの人は、通常の健康的な食生活と食事を通じてこの量を得ることができます。しかし、苦労する人もいるかもしれません。菜食主義者または完全菜食主義者の食事療法を推進している人々などこの目標を達成するのに苦労している人々にとってCBDプロテインパウダーは、これらの人々が必要な量のタンパク質を摂取するための優れた方法です。
しかし、50グラムはアスリートには十分ではありません。激しいトレーニングや競技を行うアスリートの場合、通常の量の2〜3倍のタンパク質が必要になる場合があります。パワーリフターやMMAファイターのような一部のアスリートは、さらに多くのものを必要とする場合があります。
そのため、プロテインパウダーはこれらの人々にとって必需品になります。
筋肉の成長
タンパク質は筋肉の成長の不可欠な部分です。運動の過程で、筋肉は成長するために繊維を引き裂いて修復します。タンパク質とCBDの組み合わせが連携して機能し、痛みや炎症を最小限に抑えながら、すばやくストレッチ、裂け目、修復を行います。
CBDとタンパク質の両方の研究は、それらがこれらの効果を持っていることを示しています。プロテインサプリメントは、ワークアウトを通じて筋肉を成長させる筋肉の成長を求める人々にとって非常にい嬉しい製品です。
CBDの抗炎症作用と鎮痛作用は、CBDが筋肉に作用して炎症を予防および修復し、それに伴う痛みを鎮めることを示しています。
運動後の回復–
タンパク質とCBDには、筋肉や組織の損傷を修復する能力もあります。このため、回復時間を短縮したいアスリートは、プロテインパウダーからCBDプロテインパウダーに徐々にシフトしている現状があります。トレーニングや試合の後にCBDプロテインパウダーを摂取することで、筋肉の損傷が軽減され、筋肉のパフォーマンスが向上し、筋肉タンパク質の生成プロセスが加速され、リカバリープロセスが早まります。
体重管理 –
CBDプロテインパウダーは、減量に役立ちます。たんぱく質を使用すると、たんぱく質と代替タンパク質を摂取する人は、より長い時間満腹感を感じ、その結果、間食が少なくなり、ポーションサイズが小さくなります。CBDは、エンドカンナビノイドシステムの神経伝達物質や神経受容体と連携して食欲を調節します。この結果、人々は高血圧、高コレステロール、心血管疾患などの体重関連の問題や危険因子の減少を見ることができます。
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