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目次
CBD/CBNグミの目安摂取量とは？
CBDやCBNのグミの投与量はの目安はどれくらいかどうかをいまいちわからないCBD 初心者の方へ、
効果を感じることのできるCBDグミの摂取方法をお送りいたします。
CBDグミをいくつ食べるべきかは、CBDによってどのような症状を改善したいのかに大きく関係してきます。
CBD・CBNグミは安心に使用できる
CBDやCBNのグミは、ハイになることを心配することなく、毎日のニーズに合わせてカンナビノイドを摂取するのに最適な方法です。
ただし、病気に対する万能の解決策ではないため、たくさん食べればいいというわけではありません。
さらにCBDグミなどには美味しく食べるために砂糖が含まれている場合がほとんどですので食べ過ぎることは糖分の過剰摂取になってしまう可能性がありますので注意しなくてはなりません。
適切なCBDグミの投与量を決定することは、あなたの経験を最大限に活用するために重要です。
CBDグミを正しく投与する方法をお送りいたします。
CBDグミの目安摂取量
CBDグミはいくつ摂取すればいいかという問いに対して「CBDグミをいくつ食べるべきか」という質問に対する明確な答えはありません。
まずCBDグミには、さまざまな濃度レベルがあることを押さえておきましょう。
一般的なCBDグミは5mgですが、一部は25mg以上ある場合もあります。
購入する際にはパッケージにあるCBD配合量を見てから購入するようにしましょう。
最初は低用量を服用し、ニーズに最適な濃度が見つかるまで段階的に増やすことをお勧めします。
必要に応じて段階的に増やしていきましょう。
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CBD投与量の目安の確認方法
服用するグミのCBD投与量主にあなたの体重、代謝に多く関係しています。
CBDの摂取量を低〜高にまとめるとこれらの効果を期待できます。
体重は、CBDグミの投与量を計算するための出発点として使用できます。 このCBDグミの投与量表は、体重と望める効果に基づいています。
以下のチャートをご参考にください：
CBD グミ摂取量目安チャート
| 体重 | 期待できる効果 | ||
|---|---|---|---|
| 低 | 中 | 高 | |
| 低体重 (~55kg) | 〜11mg | 12mg ~ 14mg | 15mg ~ 17mg |
| 平均体重 (55kg~100kg) | 〜18mg | 19mg ~ 23mg | 24mg ~ 27mg |
| 高体重 (100kg~) | 〜23mg | 24mg ~ 30mg | 31mg ~ 45mg |
低~:集中力、リラクゼーション、バランス、一般的な健康、睡眠~中~:頭痛、回復、落ち着き
~高:慢性的な痛み、不安とうつ病、筋肉痛、刺激
まとめ
リラックス目的では低容量~重い症状には~高容量
CBDグミに含まれるCBDの量はミリグラム単位で測定されます。
CBDグミの強さはブランドによって異なり、通常、CBDで10mgから30mgを測定します。
より大きな効果を望む人は、より高いCBDグミの投与量を使用する必要があります。
低容量の場合はリラックス目的での使用が推奨されます。
